菜谱大全

做法

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  1.准备食材洗净待用

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  2.海鲜菇淡盐水浸泡10分钟

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  3.鱿鱼切丝，胡萝卜，芦笋切成丁

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  4.海鲜菇切断

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  5.准备1碗米饭

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  6.锅加热倒入适量橄榄油，鱿鱼虾仁爆香

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  7.加入海鲜菇，芦笋胡萝卜丁

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  8.放入米饭，一大碗开水，煮熟。加适量盐调味

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  9.起锅加入蛋皮，撒上葱花，美味的海鲜泡饭OK啦

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  10.一碗海鲜泡饭配上紫薯馅南瓜饼，美美哒

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